【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問100【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 15:23:27 KhV+Fy1V
>>444
大事なのはエネルギー消費との兼ね合い＆栄養のバランス。
「抜いた分、摂取カロリーがカットされ、炭水化物の摂取量が減る」ってことでしかない。

それだけをもって良いかどうかなんて判断のしようはないよ。

そんなごく一部だけでなく、生活全体の中で考えないと。

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