【ナンデモ】ダイエットのくだらない質問100【ゴザレ】 at SHAPEUP
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248:名無しさん@お腹いっぱい。
10/09/09 23:39:35 gjZH2njs
>>247 アドバイスありがとうございます。
自分でも脚は細いと言うか筋肉が無いと思います、今は家で上半身の自重トレーニングしウォーキング、ジョギングしているだけなので脚も鍛えるためにスクワットなどもいれてみます。


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