【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問100【ｺﾞｻﾞﾚ】
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202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 09:54:56 hHml/AlB
>>190
有酸素運動が少ないから
筋肉と脂肪で太っていると思う。
食事制限すれば良いけれど、１６歳と言うことだから
する必要はない。
（２０歳過ぎれば食事制限は必須だけど）
もっと動け、体育会系の部活をやるとか
夜は物騒だから朝走るとか
若いから歩くのではなく走れ
（多分体重は５０ｋｇ代と想像するから走れ）
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5419日前に更新/281 KB
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