【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問100【ｺﾞｻﾞﾚ】
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191:185
10/09/08 23:32:09 vW71yI08
>>189
>>181さんが筋トレしてたかどうかわかりませんが、
>>182さんの『維持期』に対してのレスですね。
筋トレしていたら維持期など必要ないと思うのですが、
仮に維持期が必要なダイエット方法だった場合の話です。
体重を減らして何らかの方法で維持させるのなら、
筋量を増やしていくべきだと言いたかった。
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