【有酸素】スポーツジ ..
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 20:18:50 /UDhcnxM
>>958
>強度を高めるかサプリに頼るか
サプリは頼りにならないと思うが。
>>946
>11km/hぐらいでﾏﾀｰﾘと一時間走る方が向いてるかな、
結構走力ありますね。だとすれば慣れないエクササイズだと強度が上げられず物足りないかもね。
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