【有酸素】スポーツジ ..
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955:935 11/02/17 14:41:13 i2MoYBag メンヘラ板いけよw 俺も拒食症＋パニック障害で二年前は社会離脱したけど、 ジョギング＋筋トレのおかげで、セロトニン出っぱなし→現在、正常 薬の副作用で20kg太ったが、今はジム行くのも楽しみだし、かなり痩せたな〜 スレチすまんm(_ _)m 956:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/17 15:55:44 nGFuBUEG スレ違い分かった上で書き込んで荒らすなボケ死ね 957:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/17 16:00:41 LSur22AA 精神分裂症の集まるスレと聞いて 958:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/17 20:10:00 oRgfW3aa ３ヶ月で８キロやせたけど ここへきて停滞期になった 強度を高めるかサプリに頼るか 959:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/17 20:18:50 /UDhcnxM >>958 >強度を高めるかサプリに頼るか サプリは頼りにならないと思うが。 >>946 >11km/hぐらいでﾏﾀｰﾘと一時間走る方が向いてるかな、 結構走力ありますね。だとすれば慣れないエクササイズだと強度が上げられず物足りないかもね。
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