【有酸素】スポーツジ ..
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934:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/16 16:06:05 lJmfHoj4 エアバイクとか買えばいいんじゃん 935:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/16 21:14:23 8FVDNLzL はじめてスタジオのシェイプボクシング？やってみた けっこう汗はかくけど、負荷が足りないし、 たまに前列で掛け声出してる会員見てヒイた、すみません･･･ スタジオって大体があんな感じなのかい？ もう二度と入ることないかも あまりのショックでPTSDになったわ･･･ 936:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/16 21:18:01 X+sL3jn7 何がショックだったのか分からんが君にはあってない TV見ながらランニングでもしてればいいよ 937:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/16 21:19:45 B9cfsq0M >>935 掛け声ってどんな？ 938:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/16 21:29:46 3bgpof7j 負荷がたらないかどうかなんて己の動き次第じゃん 心拍数160くらいにあげて一曲やってみ 死の手前までいけるｗ 12METも可能だし3METSも可能 それがスタジオプログラム
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