【有酸素】スポーツジ ..
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928:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 08:09:42 9X60D+HG アドバイスありがと 会社帰りなのでなかなかお目当てのプログラムないけど、 とりあえず日曜日のボクシング？みたいな45分のに行ってみることにする 929:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 10:35:15 WAZXjT9a ボクシング系のプログラムは男女ともかっこ良く見える！ストレスもぶつけられそうだし。 930:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 11:00:31 BmE6p5n8 ゲームでボクササイズと同じレベル 931:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 16:15:16 8460UE5N ボディコンバットだけどいつのまにか最前列でやってるｗ やりはじめて3ヶ月半くらいだけど それなりに弾けてストレス発散して体重も落ちるから気持ちいいよね 932:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/16 00:17:39 gTRwx3FW 自分も一時コンバットに嵌ったけど 今はパンプだよ〜 ノリの良い曲ばっかりなので、出てて楽しいよ。 最近は週3で出てるよｗ スタジオ以外ではマシンとクロス？？？だけど、 体重も落ちてきたし、惰性にならない為にも パンプの錘を増やしてチャレンジが必要だな。
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