【有酸素】スポーツジムでダイエット★23【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジ ..

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 20:48:26 ylKVDt4x
>>89
そんなもん。二頭筋なんか久しぶりのトレでなければ
まず筋肉痛が起きない場所。
今後は週2ペースでやっても筋肉痛は殆ど起きないよ。