【有酸素】スポーツジ ..
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 17:47:19 25pCjyg0
>>807
運動だけでそこまで落としたならスゴイけど、標準から美容体重目指すなら食事制限は必要かと
1年も停滞してたら自分でも気づいてるでしょ
野菜がおいしいと言われるお店に一度行ってみるとか
食べ物の質が変わると体型も体調も変わるよ
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5136日前に更新/277 KB
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