【有酸素】スポーツジ ..
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810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 17:29:59 DgcY5Feg
ただ164ｃｍで50キロジャストって痩せすぎじゃん
有酸素系のしすぎで貧乳化も促進されていくだろうしね
女性なら体脂肪率も20〜24％くらいで十分だろうし

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