【有酸素】スポーツジムでダイエット★23【筋ﾄﾚ】
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/01 11:21:27 Em88H21a >>791 筋トレしながら極端な食事制限してる時期になることが多かった 身長体重はどれくらい？栄養と水分が足りなそうな気がする 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/01 11:27:37 25pCjyg0 ブルブルマシーンで下半身の肉を揺らし脂肪が落ちるイメトレをするのにはまってる 最近足が軽いかもと思ったら太もも1.5cmサイズダウンしてた 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/01 11:31:36 BIZbk73Z ジムのマシーンでアブローラーに匹敵するマシーンってどんなんでしょうか？ 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/01 11:41:41 MqaWFcI3 サウナ入ってる間の水分・ミネラル不足 これらが不足すると脳貧血を起こしたり色々体調崩しやすいから気をつけたほうが良いよ サラダに海藻入れたりしたほうがいいかも 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/01 16:36:59 3VV1TF5g >>802 プレートが回転するバーベルで立ちコロする。
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