【有酸素】スポーツジムでダイエット★23【筋ﾄﾚ】
at SHAPEUP
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 20:30:39 +ZmtjnVZ
>>776
なるよー。
40歳なんてまだまだ若いですw
>>772
カフェインには脂肪を分解する効果があるとされているけど糖質摂ったら多分相殺されちゃうでしょうね。
自分もジム行く前にコーヒー飲んだりするけどそれはダイエット目的と言うより興奮作用を期待してかな。
その場合は糖質を摂っても問題ないと思う。
間違ってたら詳しい人フォロー宜しくw
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5181日前に更新/277 KB
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