【有酸素】スポーツジ ..
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771:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/30 10:40:42 ORNfk5Ck 20分の根拠ないし、甘いコーヒーなんか飲む必要ない 772:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/30 11:45:28 KefOBGJt カフェインの効果って砂糖で打ち消されるんじゃなかったっけか。 ついでにカフェインと一緒に摂ることで砂糖が脂肪になりやすくなるとかなんとか。 773:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/30 16:58:31 Q4EBAr2s 全然関係ないけど、「ひきしめエアロ」というレッスンの イントラが１７０の８０ｋｇ近くありそうな女で、思わず スタジオ前にかかってるレッスン名のパネルを二度見してしまった。 「パワフルエアロ」に改名しろとｗ 774:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/30 17:57:55 bwfbuinE 「ひしめきエアロ」かとおもた。 混んでるんだな〜と感心したら、違った。 775:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/30 18:28:34 ph/v3Lrm 俺もひしめきだとおもったｗ なんかそれってマッチョなの? 776:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/30 19:12:43 gLLvUJ14 40歳、178cm、60kg、B88、W77、H90 鍛えたら↓みたいにカッコよくなるかなあ http://www.youtube.com/watch?v=WNqwVyfkt34
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