【有酸素】スポーツジ ..
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738:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/27 19:57:17 y30cur3S 筋肉も付いているでしょうけど 水分や老廃物が主であろうと思われます 739:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/27 20:09:03 /HOH4JMT >>738 水分や老廃物を減らすには？ ちなみに便通は毎日、順調です 740:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/27 20:29:41 y30cur3S 本気でウェイトトレーニングやっても、８ヶ月の短期間に 筋肉だけで２キロというのは考えにくいので、筋肉以外のものもある、 と考えるのが妥当です なので、誤差の大きい水分、老廃物であると思いました 741:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/27 20:33:02 Q+qVUeuk >>739 水分を減らすなら塩抜き ただ>>738だって実際貴方を見たわけじゃないし。 自分が、良い感じで絞れてると思うならヲタヲタしない方が良い。 まあ確かにその程度の運動で筋肉が体重増を伴う程増えるとは思えないが 742:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/27 22:55:15 DJ0E+En1 >>737 体脂肪率は減ってるし、身長から言っても51-53kgあたりっていい感じな気が。 体重はそれくらいの誤差は気にしないでサイズと見た目を気にするだけでいいんじゃない？
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