【有酸素】スポーツジ ..
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716:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/24 23:42:24 lFURwaBv ジムで汗かいたあとにサウナやスパでサッパリできるの？ちみらのジムは 717:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/24 23:49:10 /EN5e423 普通についてるよ〜 でかい風呂と90度くらいのスーパー銭湯並みの温度のサウナ これがあるから長時間滞在してられるんだよね〜 718:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/24 23:56:10 /Sy7ZlOs 時間制限無しで８千円弱 さすが田舎ｗ 当然ながらスパは無くてシャワーとサウナだぜ・・・ 719:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/25 03:23:12 OT7clsC8 >>707 負荷をあげて10×2なら更に負荷あげた方が 720:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/25 07:58:25 SZYf5pb2 >707 筋トレだけでは体脂肪は下がらない 体脂肪を落としたいなら有酸素 筋トレはボディメイクだと割り切れ 721:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/25 10:02:49 1GJHfoit 俺はスーパー銭湯に通ってる 立派なプール（50ｍ）とボロいジム完備 でもひろーい体育館でほぼ貸切状態で筋トレできるのは最高だ マシンもバイクもあるしね（やっぱりボロい
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