【有酸素】スポーツジ ..
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646:６４３ 11/01/12 17:57:58 pNdxDo9z >>644>>645 ありがとうございます。 運動して帰るのでいつもより夕食の時間が遅くなり、おなかすいてけっこうガッツリ 食べてしまい、自己嫌悪になってました。 なるべくいつもより少なめを意識してみます！ 647:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/12 22:32:00 H2TbgpLd >>644 空腹時の運動は皮下脂肪を分解しますが、食後の運動は血中の脂肪酸を消費するため皮下脂肪は そのままです。誤差の範囲ですけどね 648:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/12 23:57:11 85rh7jKY >>636 反対だよ 長袖は汗を吸収するから半袖より汗が下に落ちにくい それでも落ちまくるって凄い汗っかきな人だねｗ 649:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/14 12:54:13 MAA+UaDs ジャージで汗だくで水溜りなんてありえんだろ。 サウナスーツ見て、ジャージとかボケたこといってることぐらい 脳内変換できるだろうｗ 650:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/14 22:05:32 obYgEKz4 ここんとこ、ジムでウォーキングだけしかしてないけど 毎日ウオーキングのあとは腰が痛くてたまらない、なんでだろう。 もちろんストレッチはしていません。
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