【有酸素】スポーツジ ..
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597:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/17 16:17:11 RuybkvcS バタフライ続けたら最近胸の上のとこにボリュームがついてきた気がしてきました！ いつか教えてくれた人ありがとう！ 598:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/17 21:02:14 EQffDaFx >>597 教えて下さい！ それって…バストのカップが上がったとかですか？ 599:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/18 13:33:20 Schhbe1V >>598 サイズがアップしたかはわからないですけど胸の上のとこ（バスロマンのＣＭで藤原のりかの浮いてるとこあたり） がはってきたような気がします 600:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/18 14:04:07 ZwP4i1wV 久々に肩やったから変なかんじだな 体脂肪がかなり落ちてた 現在のスペック 身長170 体重64 体脂肪12.1 今後の目標は筋力をつけつつ肺活量を増やす 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/19 22:42:04 H6ZscquQ 滅茶苦茶な食事制限して、ガムシャラにトレーニングしてたときより それなりに食べてそれなりにトレーニングしている今のほうが体が締まってきた。 体重は今のほうが少し重いけど、筋肉ついたってことかな。
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