【有酸素】スポーツジ ..
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585:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/16 00:24:57 qiUJbk6Q ハーフパンツx2、適当なTシャツ複数を適当に着てる、 というか普通に有酸素やるだけでシャツどころかパンツまでグッショリだから、 その上に着てるウェアもかなり汗吸い込んで次の日も洗わずに着るのは無理。 586:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/16 00:35:23 anBQtmM1 >>584 ハーパン、半袖のトレーニングウェア上下 火・木・土or日の週3回のペースなので 翌日の朝に洗えば次回までは乾いてる。 587:>>578 10/12/16 01:28:33 8NkSK4zz >>580 >>581 ありがとう！ ペースアップや食事制限をするつもりだったけど、 お二人のおかげで自分の性格思い出したｗ 今のペースのまま、確実にメニューをこなして継続していきます！ 588:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/16 09:46:45 RR7QMoFm >>584 ジャージで運動はヤメとけ。というか、ジムでジャージ着てても平気な 程度しか動かないのはもったいない。 俺は速乾Ｔシャツ＆短パン３セットの着まわし。 実際２セットで間に合うけどな。
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