【有酸素】スポーツジ ..
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43:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/11 02:50:40 TzjuqHQ+ だいたい3カ月単位じゃない？ 44:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 01:29:42 hLn3NiSX 13年ぶりにジムにいってみたが、いや筋肉落ちまくってキツイキツイ。 情けなくなってきたから、この際とことんやろうと思う。 45:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 02:24:06 Kk0s/TKi もっと楽に筋肉つける方法はないのか？ 46:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 11:34:23 /+fsylUT >>45 週2回1時間ほどトレすんのがそんな苦しいか？ 47:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 11:37:11 Ca8vF0q+ >>46 一週間だけでいいなら苦しくないけどね 一ヶ月以上続けてるやつってさ は 48:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 12:14:35 JrktO4Gc いや、一生だろ そう決めちゃえば、ワークアウトに意識が変わるよ 49:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 12:31:12 /+fsylUT >>47 なめてんのかデブｗ
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