【有酸素】スポーツジ ..
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354:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 16:24:36 q6N2ClW+ 他人を気にしすぎワロタ 355:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 17:16:18 JE2DvIG9 >>354 実害はあるんだぜ。 マシンを低負荷で反動使って変な方向に引っ張って、 尚且つ途中で離すなんてやり方されると 只でさえ少ないマシンが故障で使えなくなる。 まあ、俺が通うフィットネスクラブはそのお陰で逆に前より客が減ったから マシンが空いてなけりゃフリーウェイトでもしてるんだがな 356:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 18:12:48 vDd8nd6j 最初のうちはそんなもんだよ。 結果を出せない肥満の人はいつまで経っても進歩しない。 357:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 18:57:41 +TjsYW4l http://www.youtube.com/watch?gl=JP&feature=related&hl=ja&v=VFSYFtOHgfU 反動やバネの使って全身を刺激し、おまけに心拍数メーターのレブリミットぶっちぎり みたいなトレが大好き。 成長ホルモン分泌だくだくって感じ。 しかも終わったあとの床にくたばるのも最高に快感。
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