【有酸素】スポーツジ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
320:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/24 14:53:41 2rgoPl08 >>319 そう、すごいねー 質問者のあの書き込みで運動量を増やしてるだの 回数しか書いてないのに増量トレだの 預言者なんだね。 まあ、そこまで凄い預言者が思うことならそうなんじゃね。 321:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/24 15:00:19 ktHZXEXk もうスルーしたらいいよｗｗ(・∀・) 322:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/24 15:11:08 3wNv3WIO >>320 予言とかのレベルじゃないだろ。 1800kcalと摂取カロリーは十分抑えて減量が加速しないのなら明らかに原因は消費カロリーしかないじゃんｗ トレーニングして体重増え、休めば減るなら増量トレじゃんｗ 停滞期については、俺もホメなんたらｗとかが原因のオカルトを最初は信じてた頃はあった。 減量当たり前のボクシングやってる知人にアドバイスをしてもらおうと思って聞いたら、停滞期ナニソレ？ところで消費カロリーいくつなのよ？ 計算してるのか？と聞かれて気付いた。 消費カロリーがわかってねーじゃんとｗ 計算したら体重減少にともない、いつのまにか摂取カロリー＞消費カロリー状態になっちまってただけの事。 これまでのレスを見れば分かるが、効果ないとか、うまくいかない人の殆どは消費カロリー＞摂取カロリーが実現できてるのかを検証出来てない って事だな。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5139日前に更新/277 KB
担当:undef