【有酸素】スポーツジムでダイエット★23【筋ﾄﾚ】
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260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 15:51:34 SbavRNJj
>>259
>あくまでもメインはカロリー計算しやすい運動。
筋トレの主目的はカロリーを消費する事ではないです。
筋トレに否定的な意見をいう人はもう少しだけトレーニングについて学んでからにして欲しいかな。
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