【有酸素】スポーツジ ..
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 11:31:17 ctUGP9D7
>>23
ファイドゥやれば？
（それか、名前忘れたけどバーベルもってやるエアロ）
女にしても体脂肪率２８ならアスリート体型じゃないだろうから、
あれミッチリやれたら、筋肉も良い感じに付くし、体も絞れる。
最大の問題は体力だけど
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5136日前に更新/277 KB
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