【有酸素】スポーツジ ..
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 19:29:00 3d7a238F
うーん、何言ってるかまだよく分からんけど・・・
とりあえずボディメイク、ボディデザインという視点で時間効率を考えるのなら
強度を調整した有酸素運動やスタジオプログラムをやるよりきちんとデザインされた筋トレをする方が圧倒的に効果的です。
これだけは間違いないです。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5136日前に更新/277 KB
担当:undef