【有酸素】スポーツジムでダイエット★23【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジ ..

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 09:54:24 YXyVrvTJ
>>17
とにかく飲酒をまずは半分に減らそう。
その分食っても構わんから。
何はともあれ、最終的には飲酒習慣を無くそう。
習慣になると普通、女の人は体壊すから