【有酸素】スポーツジムでダイエット★23【筋ﾄﾚ】
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187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 17:25:12 EdKGAE/9
>>182
体重が増減しないってことは、消費カロリーと摂取カロリーが均衡状態にあるってことだからね。
あなたが理想とする７kg体重の減ったあなたにとって、今の食事量は多すぎるってことだよ。
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