【有酸素】スポーツジ ..
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155:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 14:19:36 I7gattQz >>152 筋肉を増やすにはアナボリックにしなきゃいけないから脂肪も増えるだろう 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 14:36:08 +COihfwY >>155 おまえみたいな糞デブが、アナボリックもヘッタクレもあるかよ。 まず腕立て伏せ１００回やってみろよｗ 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 15:42:37 RkBwBKuD >>152 >筋肉を増やしてきけば、自動的に脂肪は減っていく。 なんでやねんw >>154 1週間のサイクルじゃ無理です。それは普通に筋トレやりながら減量しているのと変わらんと思うよ。 158:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 16:14:58 FXmsweBM 脳みそ筋肉だお（´・ω・`） 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 16:26:19 qOdc0h3v ビルダーを参考ねぇ…。 極端な話、維持を考えてないリバウンド前提のダイエットだな。 160:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 20:04:11 jrDa4/CH >>156 お前が糞デブだから、筋肉を増やすと脂肪が減っていくんじゃね？
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