【有酸素】スポーツジムでダイエット★23【筋ﾄﾚ】
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 13:25:16 0qmHTo5U >>42 前は何キロあげてたの？ベンチ スクワットとデッドはなんぼ？ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 14:32:46 VK5wHoeb >>46 その程度でつくの？ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 14:54:49 M5GRAXmy >>51 トレーニングの質による。 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 15:16:49 XbHW0Ydh ダイエット板に書き込んでるくらいなんだからウ板からの出張書き込み氏の筋トレ内容やるヤツ多分居ないよ バルクアップよりとにかく痩せたいんだろ 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 15:24:34 /+fsylUT >>51 真剣にやれば、充てる時間はそんなもんでおK。 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 15:26:15 IHUfl7Ng 脂肪落としたいなら有酸素よりウエイトだよ 56:ずんどこべろんちょ ◆oyXiRyCo9w 10/09/17 15:37:48 zCiGIkzj いや両方 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 16:55:11 0qmHTo5U まあ、こっちまで出張してきて偉そうなこと書き込んでる奴はウ板ではカスレベル ダ板の奴を見下すような書き込みして自己満してるのが何よりの証拠 トレのレベルも人間性もカスレベル
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