【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101
at SHAPEUP
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 16:27:37 mxeii9wf
>>812
なるほど・・筋肉は年単位の努力が必要ですか。
今までなまけてたツケだからしょうがないですね。
まあ今の体よりはマシだと思うので、当面はマラソン選手みたいな体系を目指します。
体力がついてから、地道に長い目で筋肉をつける努力をしてみます、ありがとう。
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