【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101 at SHAPEUP

746:738
10/09/02 09:12:34 043YcjDj
>>743
ああ、やっぱり>>740の方もおっしゃってる通り、初心者ボーナスなんですね。
少しカロリー制限が弱すぎるでしょうか。
お昼は立場上減らしてくださいといいにくいので、
夜を生野菜のみにするとか･････。
正直、おなかすいたとかもっと食べたいとかの欲求はありませんから、
減らそうと思えば減らせます。
でもごはんを減らすより、運動と筋トレを増やしたほうが身体にはいいですよね。
今まで以上に頑張ります、ありがとうございます。

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