【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101
at SHAPEUP
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 20:17:05 ONyBlf5g
>>636
ご飯一膳て?何グラム？
おかず各種って何をどのくらい？
お若いし男性だし、気にすることはないと思ってしまうけど、自転車ダイエットしていて体重減らしたいなら、
食事管理、カロリーの管理は必須でしょ。
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