【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101 at SHAPEUP

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 22:37:24 lI5c7olj
いや、まだクソ暑いでしょう
北海道でも昼間は30度あるし
それよりも水だけでいいとか適当な事を吹聴しないように
運動中のドリンクは水分補給だけじゃなく消費した分の
エネルギー補給もすべきだから水分塩分糖分等がバランスよく入ってるものの方がいいんだよ

>>591
これどうでしょう
URLﾘﾝｸ(www.meiji.co.jp)
もしくは自作ドリンク(塩分濃度0.1～0.2％、糖度3～5％)、いわゆるORSってやつ

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