【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101 at SHAPEUP

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 15:33:51 2yhJXklO
>>585
停滞期じゃなくて、単純に初期ボーナスを使い切っただけじゃないかな。
しばらく様子見で、少しずつでも減り続けてれば、そのまま続けてればいいと思う。

炭水化物をとってないというけど、炭水化物と糖は一緒なので、朝に果物食べてれば
炭水化物抜きにはならない。
断食や過激な食事制限も効果的ではないし、全体的に「こういうことやってればいいだろ」的な
事をやっているように感じる。
同じ苦労するなら、ちょっと調べてちゃんとした結果の出るやり方で苦労した方がいいよ。

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