【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101
at SHAPEUP
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 10:15:39 pNCrcViC
>>556
筋肉をつけるダイエットって、筋量を増やしながら体脂肪を減らすってこと？
一時的に体重50kgくらいになるのを覚悟して、本気で筋トレして、それから
減量したほうが理想の体型になるんじゃないかね。
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