【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101 at SHAPEUP

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 00:08:11 UvZsAZ69
>>49
人間は個体差によって脂肪に変えやすい食物（栄養素）の種類が決定的に違う。
これは遺伝子レベルで生まれつき決まっているものなんだよ。
同じカロリーを摂取しても炭水化物で太る人もいれば脂質で太る人もいる。
つまり、万人に適用できるような「決めて」などというのもは存在しない。
ダイエットをする場合にはその前提として、自分がどういう遺伝子形態を持ってるのかを
専門の機関で検査してもらったほうが、その後の効果的なダイエットのやり方に
それをしなかった場合と比べると圧倒的な差が出る。

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