【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/23 14:56:24 44ibNVHu >>497 ん。その取り組みはほぼ意味が無いね。ヘルシアうにゃららはあくまで気休めくらいにはなるかもしれないけど。 ちゃんと有酸素運動、きちんと食事管理しようや。 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/23 15:17:48 0CHO+rIR 顔のほっぺあたりって汗出るのですか。 ランニングしてても顎元やでこあたりからしかでない。 顔の脂肪燃やせているのか心配です。 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/23 15:41:07 gkX/7vDR >>500 レスありがとうございます やはりあまり意味は無い、という回答頂けてすっきりしました 食事管理は兎も角、運動は1日に腹筋・背筋60回を２年以上していて 順調に落ちていってたのですが、ここ半年で急に太りまして… 気に入ったお菓子を毎日食べてしまったのが積み重なった様ですorz 歳のせいもあるんでしょうが思う様に体重が落ちず色々手を出してみるも やっぱり思うように落ちずこれでいいんだろうか？と思ってスレ覗いてみました 今は７月上旬に買ったエアロバイクで30㌔漕いでがんばってます
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