【初心者】ダイエット ..
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 20:36:13 gPapLaCg
基礎代謝が1100kcal、運動強度の低い女性が、一週間の摂取カロリーを
800・800・2500・800・800・2500・800という流れで摂るか
平均したカロリー(1285kcal)を毎日ほぼ同じだけ摂るかなら
後者のほうが痩せますよね？
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