【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101
at SHAPEUP
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 08:32:12 AvYj5LbW
>>43
3大栄養素以外にもビタミンやミネラルや食物繊維も大事だから
そんな偏った食生活が良いとは思えない
ただ炭水化物は摂取しなくても
タンパク質と脂質で補えるので
タンパク質を重視で摂取した方が良いって話でしょ
まあ炭水化物が不足するとケトン臭などのデメリットもあるけど
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