【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101
at SHAPEUP
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 01:43:07 kU+Q5uQR
>>337
そんなの主観的な問題なので「こうしたらいいよ」なんて公式はありません。
まぁ、あまり極端な事をせず、普通にほどほどにやっていけばいいんじゃないでしょうか。
目標にしても、方法にしても、極端な事を続けるとやつれた感じになると思われます。
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