【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101 at SHAPEUP
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269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 22:36:02 5QZbIiU+
>>263
頑張りたいのはわかるけどいきなり3食全部変えるのは続かないと思うよ。
まずは間食やめるとか、量を少し減らすとか取り組み易い所から始めては?

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