ウォーキング＆ジョギ ..
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867:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 18:02:44 TJDC/CIq
>>853
自分もです。　＜1時間

今は暑いので5分ジョグ、5分ウォークか
10分ジョグ、5分ウォークの繰り返しにしてます。

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