ウォーキング＆ジョギング　ダイエット26週目

ウォーキング＆ジョギ ..

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 16:41:15 P0syIcp4
一度熱中症になってから、ウオーキングに行くのが怖くなってしまった。
あの、スーッと気分悪くなる感じがトラウマになってしまって、昨日も休んでしまった。
せっかく8年間毎日続けてきたのに悔しい。

でもあの恐怖感がどうしても忘れられない。

今日も夜、どうしようか迷ってる。

夜でも30度近くあるみたいだし。

熱中症になりに行くようなもん、ですかね。

筋力がどんどん落ちていくようで不安。

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