ウォーキング＆ジョギ ..
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837:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/17 06:00:16 xmOyqciv 引っ越しでドタバタして10日ぶりのジョグしてきた 新地で周りの景色を見ながら走りやすいコースを模索してみたけど… なんか狭い路地ばかりで結局片道1.5の直線を往復することにした 838:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/17 07:27:31 GxyTQ6Wb 新しいコースを探すときはGoogleMapとかでおおよその当たりをつけてみるといいよ 田んぼ、河川敷、公園を探して実際行ってみる、行った先からさらに新しいコースを 発見できたりする、そう言うのも楽しいよ 839:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/17 08:51:06 T+Y5B8D7 >>828 いつものコースの逆周りがオススメ。 840:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/17 11:05:26 bsDBFiRA >>808 水はどれだけ飲んでも良いと思うが （水中毒になるほど飲めないと思うから） 氷はマズイと思うぞ。 体（内臓）が冷えて、消化吸収が悪くなると思う。 冷蔵庫で冷やさずに室温で飲むとか
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