ウォーキング＆ジョギ ..
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824:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/17 00:46:04 JxyOfpy8 息切れしてんのに余裕なフリだな 825:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/17 00:47:58 +NrpPrgh はりきって頑張るとフォーム崩れるよな 826:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/17 00:48:03 +b76Jy71 >>823 俺だけじゃなかったんだね．w 827:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/17 01:05:44 FjAZO2Q9 >>822 こういう運動は個人プレイだから、基本なんとも思わない。 ジョギングしてる人を見ても、ウォーキング専門の自分には関係ない、 みたいな。 828:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/17 01:29:22 B+G4m35G 何年も続けてると、そろそろルートに飽きてきて困ってる 同じ状況の人、マンネリ防止策を教えてください 現在の状況は、 家から東西南北のルートはいくつかある 音楽やポッドキャストで気分を紛らわしてる 時間に余裕のある時は、自転車で隣の区まで行きそこをスタート地点にし、家から行けない場所も歩いてる 基本は二時間半、15kmくらい歩いてます
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