ウォーキング＆ジョギ ..
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816:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/16 23:01:33 FttZDApG ウォーキングしてきた。来年の春の健康診断までにこのぷるんぷるんの得体のしれない何かしらを無くしてバリバリでムキムキマッチョのナイスボディーで…うふふ ウォーキング後の発泡酒とかきぴーとスルメ美味い！ 817:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/16 23:04:36 5ajSKYPs てか朝と夜どっちがジョギングに適してるんかね？ オレは夕方に１回だけどさ 818:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/16 23:06:51 8uVIdGzf >>816 突っ込まないｸﾏｰ 819:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/16 23:07:00 653DrLWp >>816 酒飲まないからわかんなんだけど、 酒ってダイエットの敵じゃなかったっけ。 820:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/16 23:11:14 qN26JdHM 脂肪の敵でも心の友だ 821:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/16 23:11:31 653DrLWp >>817 どっちでもいい。 今の時期は朝は暑いからやめておく。 駅までの道のりを歩いて、日が落ちてから2駅ほど前から歩いて帰る。 これで5kmちょいになるから、電車乗る日はこのメニューにする。
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