ウォーキング＆ジョギ ..
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813:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/16 22:43:27 /mxOK/W9 >>808 この時期の昼間に3時間もウォーキングしてるなら2リットルぐらいは飲んどけ 真面目に答えると、終わった後に大量に飲むより、ウォーキングの最中に適度に水分補給をした方が安全。 814:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/16 22:43:27 tOBT4/dg >>801 この歩き方、何の罰ゲーム？ 815:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/16 22:46:37 Ia+ZMPqU ウォーキング3時間とジョグ30分だとどちらが脂肪燃焼という面において、いい運動かな？ 816:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/16 23:01:33 FttZDApG ウォーキングしてきた。来年の春の健康診断までにこのぷるんぷるんの得体のしれない何かしらを無くしてバリバリでムキムキマッチョのナイスボディーで…うふふ ウォーキング後の発泡酒とかきぴーとスルメ美味い！ 817:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/16 23:04:36 5ajSKYPs てか朝と夜どっちがジョギングに適してるんかね？ オレは夕方に１回だけどさ
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