ウォーキング＆ジョギ ..
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724:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/14 22:46:25 NRnJj630 筋肉痛で一日の休憩を取ることにして、ジョギングをしなかったんだけど、全然腹が減らないな 今日は、ミニひつまぶしとか言う、子供用の奴しか食ってないのに空腹感ゼロだし 725:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/14 22:52:28 ifL6/Jis すぐに慣れてお腹空くようになるよ 726:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/14 22:52:59 PXz/x6s4 昨日 朝 トースト6枚切1枚 スクランブルエッグ1個 鶏唐揚げ2個 バナナ1本 昼 なし 夜 なし 今日 朝 なし 昼 スパゲッティ2口、チキンサラダ、ストロベリーパフェ 夜 麻婆豆腐丼(豆腐100g/ごはん220g) みそ汁 外食の時ってどういう食べ方をするのがいいのかなあ？ 727:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/14 22:55:00 hW+0LPRs >>726 すごいリバウンドしそうな食生活だな・・・ 728:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/14 22:55:40 PXz/x6s4 >>727 普段はちゃんと食べてるんだけど、外に出るとね…
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