ウォーキング＆ジョギング　ダイエット26週目

ウォーキング＆ジョギ ..

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/12 01:32:23 Kk8t6+Vv
ジムで筋トレして腕太くなったり足に筋肉付いて太くなっても
ジョギングしたら細くなってしまうんだが
有酸素運動すると筋肉も落ちるのもしかして？