ウォーキング＆ジョギング ダイエット26週目
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/11 11:44:00 FrltEQfe ウォーキング中に定期入れ拾った。 しかし定期券以外に金目のものはなにもなし。 PASMOだから1000円で再発行できるし。あとで届けに行くけどツマンネ 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/11 12:02:26 rXBlfw6B 7月1日から毎朝5〜6kmのジョギングを始めて71.5kgから65kgまで落としました。カロリーコントロールも込みで 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/11 12:09:47 HFbAe7eP カロリーコントロールは一切していないけど 毎日10キロジョギングだけで2月頭に174/84だったのが174/68になった 飯は毎日三食バクバク食べている、ジョギング効果あるね。 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/11 12:34:38 aE812I/l http://livedoor.blogimg.jp/ramo_nks-pics/imgs/1/9/1958e75d.jpg 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/11 12:35:37 1JtHsEQA カンカン照りの昼間なのにキャップもかぶらずに走ってるスキンヘッドの人がいた えー？うっちょやーん、暑くないのー？
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